As 5 Dimensões da Vida

Como funciona

Três coisas simples, todos os dias.

Envie "oi" para a IA

Zero cadastro. A IA pergunta seu nome e apresenta as 5 dimensões. Em menos de 2 minutos você já está começando.

Check-in de 30 segundos

A IA pergunta sobre 3 sub-itens diferentes por dia (de 30 no total). Responda de 1 a 5. Em cerca de 10 dias, cobre tudo.

Painel visual quando quiser

Envie "ver gráfico" e receba um link com radar das 5 dimensões, tendências ao longo do tempo e sugestões de foco.

Sua evolução, visualizada

Depois de alguns check-ins, você recebe um painel visual com o retrato das cinco dimensões — e como estão evoluindo.

Exemplo ilustrativo — seus dados aparecem no seu painel

O que o painel entrega

◎
Radar das 5 dimensõesEnxerga desequilíbrios num piscar de olho.
↗
Tendências ao longo do tempoVê se está melhorando ou piorando em cada área.
!
Alertas de zonas críticasA IA destaca sub-itens que precisam de atenção.
→
Sugestões de micro-açõesTarefas de 15 min para atacar o que está fraco.

Por que 5 dimensões

Bem-estar não é uma coisa só. É a soma de áreas que se sustentam mutuamente — e o desequilíbrio em uma quase sempre puxa as outras para baixo. Rastrear as cinco traz clareza sobre onde investir energia.

🏠

Familiar

Suas relações mais próximas

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Física

Corpo e saúde

💼

Ocupacional

Trabalho, propósito, finanças

🤝

Social

Amizades e comunidade

🧠

Mental

Cognição e emoções

Perguntas frequentes

Quanto tempo por dia?

~30 segundos. O check-in tem exatamente 3 perguntas de 1 a 5. Se você responder rápido, sai em menos.

Precisa baixar algum app?

Não. Tudo acontece dentro do WhatsApp que você já usa. O painel visual abre no navegador via link, sem instalação.

Meus dados são privados?

Sim. Só você acessa seus dados — o painel abre com um link temporário que só você tem. Não há compartilhamento nem análise cruzada entre usuários.

Custa alguma coisa?

Não. A IA está em fase alfa aberta e é gratuita. No futuro pode haver uma versão paga com recursos avançados, mas o essencial continuará gratuito.

E se um sub-item não se aplica a mim?

Durante o check-in, responda "n/a". A IA marca aquele item como não-aplicável e nunca mais pergunta. Depois, se mudar de ideia, envie "reativar [item]".

Como paro os lembretes?

Envie "parar" a qualquer momento. A IA pausa os lembretes sem apagar seus dados. Para voltar, envie "voltar".